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不良用眼 警惕干眼癥的發(fā)生

2022年11月16日14:46 |
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工作對(duì)著電腦、關(guān)燈躺床上玩手機(jī),重慶松山醫(yī)院(原北部寬仁醫(yī)院)眼科醫(yī)生提醒,長(zhǎng)此以往,可能會(huì)引發(fā)干眼癥,常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)有眼睛干澀、紅癢、有異物感等。

據(jù)《中國(guó)干眼專家共識(shí)(2020年)》統(tǒng)計(jì),我國(guó)干眼癥發(fā)病率約為21%-30%,估計(jì)至少3億人患病。也就是說(shuō),每10個(gè)人里,就可能有2-3個(gè)人會(huì)得干眼癥。

眼睛不舒服,是不是干眼癥?

人的眼表面有一層薄薄的淚液組織,每次眨眼,淚液均勻涂布于眼表,幫助我們的眼睛保濕、潤(rùn)滑。

如果眼睛本身有淚液生成不足、質(zhì)或量的異常、淚液蒸發(fā)過(guò)快等情況,加上平時(shí)看電腦、手機(jī)時(shí)間太長(zhǎng),眨眼頻率減少,導(dǎo)致淚膜不穩(wěn)定或眼表微環(huán)境失衡,干眼癥就產(chǎn)生了。

判斷是不是得了干眼癥,有3個(gè)辦法:

自我感覺(jué):眼部明顯干澀感、燒灼感、異物感、眼癢、眼痛,也可能伴隨針刺感;

眼睛情況:視物模糊、視力波動(dòng)、眼中黏液(清晨粘連上下眼瞼難以睜眼)、眼紅、視疲勞等;

干眼癥在早期是不痛不癢,但不加重視可能在眼睛表面留下永久印跡,例如瞼板腺萎縮、角膜潰瘍、角膜炎、角膜上皮片狀損傷等。

緩解干眼的方法

熱敷

對(duì)瞼板腺功能障礙型的干眼有一定幫助。輕度干眼推薦40-45度,熱敷時(shí)要閉合眼瞼,用熱毛巾、熱水等,可5分鐘進(jìn)行一組,總共維持10-15分鐘,每天1-2次。

冷敷

對(duì)淚液分泌減少型的干眼有一定幫助。建議每次冷敷15分鐘左右,每天2-3次。冷敷與熱敷需注意防止?fàn)C傷、凍傷。

中藥熏蒸SPA

西周時(shí)期盛行于宮廷王室,是貴族們用來(lái)潔身、治病、保健的一種手段。采用獨(dú)特的中醫(yī)手法,結(jié)合臨床辨證施治,引進(jìn)專業(yè)的中醫(yī)氣霧透皮設(shè)備,將中藥以小分子狀態(tài)布散在眼表,促進(jìn)有效成分吸收,改善周圍組織營(yíng)養(yǎng),提升淚膜穩(wěn)定性,扶元固本又消除疲勞。

干眼癥頻發(fā),不可放任不管

干眼癥患者增長(zhǎng),放任不管可不行,眼痛、視物模糊、反復(fù)發(fā)炎,影響工作和生活。建議干眼癥患者盡快到醫(yī)院治療,防止干眼癥癥狀加重,影響眼健康。

眼科提醒,干眼癥的治療是個(gè)長(zhǎng)久的過(guò)程,醫(yī)生將定制不同的治療方案,成功治療之后,患者也需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。(重慶松山醫(yī)院 供稿)

(注:此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息,文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn),僅供參考。)

(責(zé)編:陳易、劉政寧)

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