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水分對于皮膚的重要性

2022年04月25日15:09 |
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  水是構(gòu)成生命體的基本單位,人體內(nèi)的水分大約占體重的60%,就連堅硬的骨骼里都含有22%的水,水對肌膚來說必然也是不可少的,但也并非如網(wǎng)上所說那般,肌膚的所有問題都單純是由缺水引起的。

  重慶軍美醫(yī)療美容醫(yī)院皮膚科主任羅妙表示,大部分情況下皮膚出現(xiàn)問題都是由于水油不平衡導(dǎo)致的,健康皮膚標準的水油平衡是:20%是油,80%是水。一旦水油平衡打破了,皮膚就會出現(xiàn)各式各樣的問題,例如既缺水,又缺油,皮膚就會變得干巴巴,甚至會脫皮;如果油多水少,皮膚就會冒油,甚至會長痘痘。

  但水分確實也是美麗肌膚的重要要素,美白、防曬、控油、抗痘、防衰......等都是在水潤肌膚的基礎(chǔ)上完成的。水分減少也是皮膚老化的主要根源,皮膚細胞是否飽滿豐潤;膚質(zhì)是否細滑柔嫩;膚色是否晶瑩剔透,都取決于皮膚中水分含量的多少,所以想要擁有健康美麗的肌膚,補水也是十分重要的一個環(huán)節(jié)。

  如果想要快速的補水,這里可以分享6個方法:

  喝水

  給肌膚補水,最實際的方法就是,喝水。每天早上起床一杯水,排凈腸毒,而且還能給肌膚快速的補水。每天保證八杯水,保持身體所需的水分,這樣才會避免肌膚缺水的情況,讓肌膚持續(xù)水嫩。

  洗臉

  有時候肌膚會出現(xiàn)瘙癢甚至紅腫等情況,那是因為嚴重缺水造成的,有時候洗臉也可以緩解這種情況,建議在洗臉的時候,用水輕拍臉部,這樣可以緩解肌膚問題,同時有著給肌膚補水的作用,洗完臉后,最好使用爽膚水和面霜,以此鎖住水分。

  敷面膜

  面膜大多數(shù)女性的常備品,在做完臉部清潔之后,敷一下面膜可以有效快速補水,而想要快速的搶救性的對肌膚進行補水,敷面膜也是首選方案,敏感肌得人建議選取適合自己膚質(zhì)的面膜,一周敷2-3次就已經(jīng)足夠了。

  適當按摩

  護膚時配合適當?shù)陌茨Γ貏e是眼部的皮膚,由于很脆弱,按摩下皮膚可提高代謝的能力,更好的促進了皮膚對護膚品里面營養(yǎng)的吸收。

  正常作息

  作息不正常+經(jīng)常熬夜,不僅會導(dǎo)致肌膚缺水,還會導(dǎo)致肌膚暗黃引起斑點,想要改善肌膚問題和快速讓肌膚補水,正常的作息習慣很重要,建議大家早睡早起,不要錯過新陳代謝的好時機。

  使用加濕器

  如果肌膚的營養(yǎng)足夠,但依舊是缺水的話,那有可能是室內(nèi)空氣干燥而導(dǎo)致的肌膚缺水,這種情況可以使用加濕器,增加室內(nèi)空氣濕度,同時加濕器還能凈化空氣,一定程度上改善空氣質(zhì)量。(重慶軍美醫(yī)療美容醫(yī)院 供稿)

 。ㄗⅲ捍宋膶儆谌嗣窬W(wǎng)登載的商業(yè)信息,文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點,僅供參考。)

(責編:陳易、劉政寧)

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