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高齡女性備孕注意事項

2021年12月27日14:46 | 來源:人民網(wǎng)-重慶頻道
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  主持人:大家好,歡迎觀看人民網(wǎng)視頻訪談,我是文彥。隨著國家相關(guān)生育政策的出臺,現(xiàn)在部分家庭也有了生育二胎、三胎的計劃。但這個時候,很多女性朋友已經(jīng)進入了大齡或者高齡產(chǎn)婦的范圍,那這些女性朋友備孕期間需要注意些什么?今天我們邀請到重慶現(xiàn)代女子醫(yī)院優(yōu)生優(yōu)育科主任毛家芬來到演播室,同我們一起聊一聊相關(guān)知識。毛主任,你好!

  毛家芬:主持人,你好!

  主持人:女性生育孩子的最佳時間是什么時候?

  毛家芬:女性一生中排出的成熟卵泡大約是400至500個左右,如果按照23歲結(jié)婚進行計算,那么就只有9至10年的最佳生育時間,而1年僅有12次排卵。年齡越大,受孕的幾率就會越低。男性的最佳生育年齡則是在25至30歲之間。

  主持人:女性生育二胎、三胎的最佳時間是什么時候?

  毛家芬:作為醫(yī)生,我們一般建議女性懷二胎、三胎的年齡最好是在35歲前,因為具有生育功能的臟器也會隨著年齡增長而慢慢衰老。年齡超過35歲以上的生產(chǎn)者,就屬于“高齡產(chǎn)婦”。這期間生育孩子,不僅會增加母體患妊娠高血壓、妊娠期糖尿病的幾率,胎兒也會因為母體身體素質(zhì)下降而增加先天性畸形的概率。

  主持人:錯過最佳生育時機的高齡產(chǎn)婦,在備孕期間需要做好哪些備孕工作?

  毛家芬:首先,飲食上要合理搭配,切忌大魚大肉、暴飲暴食,增補過猛反而不利于科學備孕。所以,一日三餐飲食要均衡營養(yǎng),不僅需攝入足夠的蔬菜水果,同時也要盡量避免飲酒過多,最好是不喝酒。其次,要提高身體素質(zhì),建議平日里多做一些有氧運動,比如跑步、爬山、游泳等,這不僅可以讓備孕女性擁有一個良好的身體狀態(tài),還可以減緩女性分娩時的痛苦。但需要注意過猶不及,建議每周鍛煉3次左右即可,每次鍛煉的時間也不宜過長。對于體重基數(shù)較大的女性備孕,我們一般會建議她在準備懷孕前,將自己的體重控制在合理范圍內(nèi)。另外,環(huán)境因素對于備孕也至關(guān)重要。重慶的冬季多以濕冷為主,為了不受寒冷天氣影響,很多家庭都會開空調(diào)保暖。在此期間,需要注意做好通風,保持室內(nèi)空氣流通,減少空氣中的病菌危害,建議將居室內(nèi)溫度控制在20℃左右就行了。最后,備孕期間需要調(diào)節(jié)好心情,保持愉悅輕松的狀態(tài),避免煩惱、憂郁等不良情緒的干擾。

  主持人:備孕過程中還有哪些注意事項需要了解?

  毛家芬:首先,要做好流行疾病的預防。冬季流感高發(fā),建議備孕夫妻少去人流密集、密封的公共場所,避免受到流行性疾病的侵襲和病毒、細菌的感染。其次,保證好正常的作息時間,切忌日夜顛倒,建議每天12點鐘之前上床休息。最后,女性要警惕被婦科疾病盯上,最好在備孕前到醫(yī)院做一個詳細檢查,待相關(guān)疾病治愈后再懷孕。

  主持人:除了上述各項注意事項外,還要做足哪些準備?

  毛家芬:首先,在孕前3至6個月就要合理的補充葉酸,因為葉酸是降低缺陷寶寶的重要措施;其次,做好孕前檢查,可以幫助備孕人群在孕前發(fā)現(xiàn)問題時,及時治療和避免潛在問題,把身體調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài),這樣既能保證孕前自身的健康,又能減少寶寶出現(xiàn)一些生理缺陷的可能;最后,需要借助于排卵監(jiān)測(卵泡監(jiān)測),對排卵過程卵泡性狀進行同步監(jiān)測,并根據(jù)監(jiān)測結(jié)果用以指導女性的科學受孕。

  主持人:在備孕二胎、三胎時,有沒有什么是需要特別注意的?

  毛家芬: 如果頭胎是順產(chǎn),建議間隔1年以上時間,并經(jīng)過檢查確認,女性的生理功能完全恢復,可考慮要二孩。生育三胎的間隔時間,應與二胎時間間隔更長。

  2.如果懷頭胎時有高血壓、產(chǎn)后出血等并發(fā)癥,建議不要過早計劃生育二胎,要多調(diào)養(yǎng)身體。

  3.如果有長期服避孕藥的女性,建議停用6個月,待身體無異常變化后開始考慮受孕,以免影響胎兒正常發(fā)育。

  主持人:除開上述因素,還有哪些檢查是需要引起二胎、三胎媽媽重視的?

  毛家芬:備孕二胎、三胎的女性需要時刻注意監(jiān)測血壓、血糖情況。因為經(jīng)產(chǎn)婦重度子癇前期、前置胎盤和產(chǎn)后出血等妊娠并發(fā)癥的發(fā)生率均高于初產(chǎn)婦,而這些都可導致妊娠期高血壓疾病的發(fā)生率增加,所以在妊娠前,應注意監(jiān)測血壓、血糖情況,如有異常,應及早治療,最好待病情平穩(wěn)后再進行妊娠。當然,血型檢查也不可忽視,一般母嬰血型不合新生兒溶血病多見于經(jīng)產(chǎn)婦或有流產(chǎn)史的女性。血型不合可導致流產(chǎn)、胎兒水腫等,嚴重者可胎死宮內(nèi),但這些都是可以早期監(jiān)測并可以治療的,所以,女性準備要二胎之前要注意自己的血型。

  主持人:感謝毛主任的分享,同時感謝大家的關(guān)注,再見!

  毛家芬:再見!

(責編:劉祎、劉政寧)

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