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寶寶補鐵的小常識

2021年07月14日16:23 | 來源:人民網(wǎng)-重慶頻道
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  生活中,每個家長對于寶寶營養(yǎng)的補充及攝入都十分重視,可還是會有一些寶寶會出現(xiàn)缺鐵的癥狀,這是為何呢?平日里,該如何有效的給寶寶補充鐵元素呢?

  重慶嘉華婦產醫(yī)院兒科主任郭林俊表示,6個月至2歲的嬰幼兒是鐵缺乏癥發(fā)病率最高的群體。如果寶寶攝入的鐵元素不足、或者吸收不好等,都可能導致寶寶患上鐵缺乏癥,從而出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩、智力低下、易感染等癥狀。

  一、忽略對鐵的補充

  寶寶出生之后,家長對于寶寶營養(yǎng)的補充多集中在補鈣上,反而忽略了鐵元素的補充。

  想必很多家長都聽說過“牛奶貧血癥”,但卻不知道這個病癥是如何產生的。實際上,這都是因為寶寶飲用牛奶過多,家長忽視輔食的作用才導致寶寶出現(xiàn)的小兒缺鐵性貧血。

  牛奶雖好,但牛奶中的含鐵量極低,長時間飲用反而會造成寶寶鐵元素補充不足,導致寶寶出現(xiàn)缺鐵的癥狀。

  二、營養(yǎng)補充重“量”不重“質”

  很多時候,寶寶出現(xiàn)鐵缺乏癥并不是因為鐵元素補充過少,而是寶寶吸收效果不佳。所以,為了有效避免寶寶缺乏鐵元素,就要提高寶寶對配方奶粉中鐵的吸收利用率。

  提高鐵吸收的兩種方式

  強健寶寶腸道

  由于寶寶的消化系統(tǒng)和消化功能還不完善、不成熟,所以腸道功能也十分脆弱,對于營養(yǎng)的消化吸收能力也較弱。

  寶寶有鐵吸收障礙的情況,多是因為胃腸道功能紊亂、消化不良造成的。這種情況下,我們可以通過攝入益生元或益生菌來改善寶寶的胃腸道。

  選擇鐵吸收利用率高的配方奶粉

  配方奶粉的工藝技術、鐵鋅等礦物質元素的存在形式,都會影響到奶粉中鐵本身的利用率。經微囊化技術處理的鐵有更高效的吸收,既能很好的保持獨立性狀,又能避免同類干擾,大大提高了生物利用率,可以很好的促進吸收。(重慶嘉華婦產醫(yī)院 供稿)

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(責編:陳易、張祎)

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